Schildkröt Fitness Hoop 100 cm žalias/pilkas svertinis sulankstomas treniruoklis lankas 960035

Efektyvus šerdies ir širdies ir kraujagyslių treniruotės sprendimas namuose ar sporto salėje – Schildkröt Fitness Hoop lankas. Jo surinktas skersmuo siekia 100 cm, o svertinė konstrukcija užtikrina stabilų sukimąsi, kuris įtraukia pilvo, juosmens ir nugaros raumenis, gerina koordinaciją bei pakelia širdies ritmą. Tai praktiškas įrankis tiems, kurie vertina rezultatą ir nenori aukoti erdvės.

Kodėl verta rinktis

• Svertinis efektas – 1,2 kg svoris padeda išlaikyti tolygų tempą ir padidina treniruotės intensyvumą.
• Sulankstoma konstrukcija – lankas sudarytas iš 6 dalių, kurias lengvai išardysite ir padėsite į stalčių ar pasiimsite su savimi.
• Patogus naudoti – minkštas putų pamušalas apsaugo odą nuo trinties ir užtikrina patogų sukibimą net ilgesnių treniruočių metu.
• Ilgaamžiškumas – tvirtas plastikinis korpusas su putų sluoksniu atlaiko reguliarų naudojimą.

Kam tinka

Šis lankas skirtas suaugusiesiems, norintiems namuose ar sporto salėje stiprinti liemens raumenis, gerinti koordinaciją ir didinti fizinį aktyvumą. Jis puikiai tinka tiems, kurie ieško kompaktiškos alternatyvos dideliems treniruokliams – surinktas lankas užima nedaug vietos, o išardytas telpa net į nedidelę spintelę.

Techninė specifikacija

• Surinktas skersmuo: 1000 mm (100 cm)
• Svoris: 1,2 kg
• Spalva: žalia ir pilka
• Konstrukcija: 6 dalys, reikalingas surinkimas
• Svertinis dizainas efektyviai treniruotei
• Medžiaga: patvarus plastikas su minkštu putų pamušalu
• Kompaktiška laikymo ir transportavimo galimybė

Kaip naudoti

Prieš pirmą treniruotę surinkite lanką sujungdami visas šešias dalis, kol susidarys tvirtas 100 cm skersmens žiedas. Atsistokite tiesiai, įtempkite pilvo raumenis ir sukimosi judesiu išlaikykite lanką ant juosmens. Pradėkite nuo kelių minučių ir palaipsniui ilginkite treniruotės trukmę. Po naudojimo lanką išardykite ir laikykite sausoje vietoje.

Patarimas: Norėdami išvengti mėlynių pirmųjų treniruočių metu, dėvėkite aptemptus marškinėlius arba apvyniokite juosmenį elastiniu bintu. Reguliariai treniruodamiesi 10–15 minučių per dieną pastebėsite geresnę koordinaciją ir tvirtesnius liemens raumenis. Laikykite lanką toliau nuo tiesioginių saulės spindulių, kad putų pamušalas ilgiau išliktų nepažeistas.