Vinyasa Flow Joga

Data: Sausio 13, Penktadienis. Pradžia 17:30

Adresas: Žalianamis - atviras jaunimo centras Antakalnio g. 84 A , Vilnius (Žiūrėti žemėlapyjePaslėpti žemėlapį)

Tai judėjimas sujungtas su kvėpavimu. Vinyasa Flow Joga yra vedama su muzika. Su kiekvienu įkvėpimu ir iškvėpimu - vienas judesys. Šio tipo joga yra fizinė, nes tai padeda mums įsižeminti, pajusti stiprų ryšį su žeme ir su savo kūnu. Aš vadinu tai judėjimo meditacija, nes padeda atsiriboti nuo visų minčių, susitelkti į savo kvėpavimą ir tiesiog...teketi.

Atsineškite savo jogos kilimėlį. Būkite su patogia, judesių nevaržančia apranga.

Tapk mūsų draugu